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El Ayuntamiento pone en marcha la iniciativa #Marbellaciudaddelrunning y #Marbellaciudaddelciclismo para fomentar la práctica deportiva segura en la ciudad y evitar aglomeraciones

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El Ayuntamiento de Marbella ha puesto en marcha la iniciativa #Marbellaciudaddelrunning y #Marbellaciudaddelciclismo para fomentar la práctica deportiva saludable y segura después del confinamiento, con el propósito de evitar lesiones y aglomeraciones. El concejal de Deportes, Manuel Cardeña, ha explicado que “para ello, en el primer caso y contando con el asesoramiento de nuestro campeón de Europa Javier Díaz Carretero, el Consistorio ha diseñado una serie de rutas alternativas y de dificultad variada para que no se produzcan concentraciones de personas en las más concurridas o en los paseos marítimos”.

Además, el edil ha señalado que esta iniciativa “invita a hacerse una foto realizando una práctica deportiva saludable y segura para subirla a las redes bajo el hashtag #Marbellaciudaddelrunning, siempre guardando la distancia de seguridad y las recomendaciones del gobierno”. Los cien primeros recibirán obsequios de la delegación de Deportes. Del mismo modo, Cardeña ha apuntado que “también se han estudiado rutas para ciclistas, ya que no se puede salir del término municipal” y ha apuntado que “al haber previsiblemente menos tráfico, será más fácil que realicen su práctica deportiva”. Además, lo harán de la mano del reconocido ciclista Luis Ángel Maté, quien ha diseñado unas rutas de menor dificultad y para llanear dirigidas a personas con cierto nivel atravesando el término municipal de un extremo a otro 24 kilómetros. Los que deseen subidas, pueden hacerlo a Nagüeles o a Los Altos de Marbella, que son recorridos bastante exigentes. En este caso, también habrá obsequios para los que hagan una foto de su ruta, siempre dentro del término municipal, bajo el hashtag #Marbellaciudaddelciclismo. “Cada uno tiene que adaptar su trayecto a su capacidad física y nuestra ciudad nos da la posibilidad de múltiples opciones para que no se produzcan aglomeraciones”, ha señalado el edil de Deportes.

Desde mañana, día 2 de mayo, se establecen franjas horarias para la realización de deporte individual por parte del Gobierno central y, en el marco de la campaña #Marbellaciudaddelrunning y #Marbellaciudaddelciclismo, la delegación solicita seguir las recomendaciones del respeto de las distancias de seguridad: 1,5 metros caminando, más de dos metros corriendo y de 20 metros en bicicleta. Además, dentro de las recomendaciones generales hay que mantener una buena higiene de manos con agua y jabón o solución hidroalcohólica antes, durante y al finalizar; empezar con ejercicio progresivo; la hidratación con agua o isotónico y la utilización de calzado adecuado y en buen estado. Al volver a casa, es necesario desinfectar el calzado y los objetos usados al terminar la actividad deportiva; lavar la ropa utilizada al término de la actividad, y llevar a cabo rehidratación y estiramientos.

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