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Bienestar Social pone en marcha el curso de Control de Estrés en los centros de personas mayores de Plaza de Toros y Marbella


El Ayuntamiento, a través de la delegación de Bienestar Social, ha puesto en marcha esta semana (del 18 al 22 de julio) el curso de Control de Estrés en los centros de personas mayores de Plaza de Toros y San Pedro de Alcántara.

Esta actividad se encuentra incluida en los Cursos de Verano 2011 que contienen y agrupan un completo programa de actividades para las personas mayores de nuestro municipio, diseñados con el objetivo de fomentar la participación social y la formación permanente de nuestros mayores.
Control_de_estrs.bajaEl objetivo que se persigue con esta programación de actividades estivales diseñadas para nuestros mayores es fomentar la participación social de la población mayor, facilitar un aprendizaje continuo en esta etapa de la vida, desarrollar hábitos de vida saludables y crear espacios para la ocupación mediante la realización de cursos y talleres. Esta participación es una de las claves esenciales en el proceso de envejecimiento activo y saludable y el aprendizaje a lo largo de toda la vida mejora la calidad de la misma, incrementando la autonomía y autoestima de cada persona. .

Así, a lo largo de esta semana socios y socias de los Centros de Personas Mayores de Nueva Andalucía, San Pedro de Alcántara, Santa Marta y Plaza de Toros, que han querido apuntarse a los cursos gratuitos que se están impartiendo en los dos centros mencionados han podido seguir las sesiones incluidas en el taller de Control de Estrés, a través de las cuales podrán aprender qué es el estrés, reconocer sus niveles y síntomas, cómo afecta el estrés, así como desarrollar técnicas que permitan reducirlo y eliminarlo de nuestra vida.