Agenda
En este libro comparto e invito al lector a reflexionar juntos cuestiones tan actuales como la prisa, gratificaciones inmediatas, redes sociales, perseguir CONTINUAMENTE la felicidad y a través de mi experiencia de superación de la ansiedad y crecimiento personal priorizo al lector de lo que realmente es importante conocer las emociones, nuestra personalidad, que es el miedo, que es la ansiedad y cómo gestionarlo para llevarnos mejor con nosotros, con él que tenemos al lado y con el mundo. Es un libro muy interesante, muy divertido, práctico, fácil de entender y que puede venir bien tanto para prevenir como para gestionar la ansiedad y los miedos. Desde adolescentes hasta personas adultas que quieran tener mejor salud mental y funcionar mejor en sus relaciones.
Autora: Ana Mata García (Marbella)
Biblioteca Fernando Alcalá
Av. Dr. Maíz Viñals 29601 Marbella Málaga
España
+34 952 938 838